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SOBRE MIM

Sou nutri desde 2006, em constante mudança através de novos conhecimentos adquiridos pela minha jornada de vida.

Comecei a praticar esportes desde cedo, aos meus 12 anos já treinava natação diariamente, treinei pelo SCCP até os meus 16 anos. Vendo a dificuldade em obter bons resultados, muito devido a falta de suporte nutricional, comecei a me interessar por alimentação, isso em 1998.

Parei com a natação, devido a uma cirurgia (nada muito séria), e após a recuperação, cerca de 6 meses, comecei a treinar musculação, com o objetivo de hipertrofia muscular, e com a ajuda do meu professor (Erisvan Neto – na época fisiculturista), entrei neste mundo de alimentação e suplementação!

Iniciei a faculdade em 2001 e em 2005 na época dos estágios com ajuda das mestres em nutrição esportiva Tânia Rodrigues e Cibele Crispim, vivenciei a Nutrição Esportiva!

Em 2006 comecei a pós graduação em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP, associado a diversos cursos, comecei os meus atendimentos em academias como Runner, Contours e K2. Participava de consultorias esportivas, e comecei a ministrar aulas no SENAC. Atualmente atendo em consultório particular, ministro aulas e palestras na área de nutrição esportiva. E, estou em mais um novo desafio com muito estudo e dedicação que é atuar na área de nutrição clínica esportiva e vegetariana.

Nutrição: Um dia eu aprendi que todas as nossas células são renovadas, algumas diariamente e outras mais complexas, como os neurônios, anualmente. Engana-se quem pensa que as mesmas células do nosso sistema nervoso central, são as mesmas da nossa época de infância.

Aí veio a questão: será que somente usar como base a célula anterior é o suficiente ou será necessário novos nutrientes para fortalecer as células? É necessário novos nutrientes provenientes da alimentação. Sabendo disso fica mais fácil entender o tamanho da importância de uma alimentação que proporcione todos os nutrientes (Proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminais, mineiras e outros ativos).

Por isso, hoje em dia a busca por bons hábitos alimentares está crescente! Seja para melhorar a performance, ou a estética, ou a saúde diretamente, a alimentação equilibrada, pode de um modo mais integral fazer o nosso organismo funcionar com mais harmonia, proporcionando melhores resultados!

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