Ressaca pós carnaval
Ressaca pós carnaval Seguem as dicas para recuperar o corpo após a folia do #carnaval: Volte a sua rotina! Não é por que você deixou a sua rotina de lado neste feriadão, que agora você voltará a sua rotina no próximo semestre! Quanto mais rápido voltar, mais rápido se recuperará. Tome água! Hidrate-se! Opte por comidas leves! Deixe o corpo se recuperar! Volte aos treinos de acordo com a…