probióticos

Onde encontramos os probióticos?

Em postagens anteriores deixei bem claro a importância em consumir probióticos

Nós não produzimos probióticos, então precisamos consumí-los, mas onde encontramos?

Além dos leites fermentados, temos outras fontes, como:

iogurtes e coalhadas 
missô
picles e chucrutes
kefir
kombucha 
cápsulas e sachês

Segue um informativo com todas opções de onde encontrar os probióticos e manter a saúde do seu intestino:

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Veja mais informações sobre os probióticos:

Aproveite as Dicas da Nutricionista Vanessa Lobato

#bjodanutri

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