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Defesa, sistema imunológico: o que a alimentação pode fazer por você?

Sistema imunológico – aquele sistema que nos protege S2

1º Eliminar:

Consumir alimentos que contenham ativos de defesa

2 º Vitaminar:

Aumentar o consumo de frutas e legumes fontes de vitamina C

3º Fortalecer:

Nutrir o Sistema Imunológico

4º imunizar:

Aumentar a Defesa

Nosso intestino  é responsável pelo nosso sistema de defesa ou imunológico.

Quanto melhor NUTRIDO melhor a nossa defesa, veja abaixo um infográfico com a descrição dos alimentos que fortalece nosso sistema de defesa:

defesa_blog-2Bcorrigido-2B-25282-2529-214x300-1-729x1024 Defesa, sistema imunológico: o que a alimentação pode fazer por você?